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Posted in: Remedios

Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y lo que sucede es increíble!

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Si sufres de insomnio esta combinación  de azúcar y sal resultan algo efectivo para combatirlo a las personas que les cuesta conciliar el sueño.

El insomnio es un trastorno que provoca dificultades para conciliar o mantener el sueño. Nos cuesta permanecer dormidos durante la noche o incluso hace que nos despertemos demasiado temprano en la mañana. Una de las causas principales del insomnio es el estrés físico y emocional que produce una reacción bioquímica que interfiere en la producción de hormonas del sueño. Es aquí donde el azúcar y la sal desempeñan un papel importante, ya que ambas podrían ejercer un control sobre las hormonas del estrés y llevarlas a un ciclo normal para que no interfieran en el sueño.

El azúcar y la sal pueden parecer una combinación inusual pero si sufres de insomnio verás que esta idea no está nada mal.

Todos somos conscientes del hecho de que el consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general.

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Pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr.

Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y lo que sucede es increíble!

Los beneficios de esta mezcla son los siguientes:

  • Fortalecimiento del sistema inmunológico
  • El tratamiento de dolor de cabeza Superar el insomnio
  • Obtener más energía
  • El aumento de los niveles de serotonina y electrolitos
  • Tiene propiedades anti estrés.

Receta de esta magnifica receta

Ingredientes necesarios:

  • 1 cucharadita de sal marina sin refinar
  • 5 cucharadita de azúcar moreno

Método de preparación:

La relación entre la sal y el azúcar debe ser de 1: 5. Mezclar los dos ingredientes y ponerlos en un frasco de vidrio previamente esterilizado.

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Como consumirlo:

Antes de ir a la cama o durante la noche, tomar una pequeña cantidad de la mezcla y colocarla debajo de la lengua. Deja que la mezcla se disuelva lentamente.

  • El sodio de la sal permite la respiración apropiada de las celulas y produce energía.
  • El azúcar, por su parte, actúa como una “bacteria” a las células porque la glucosa es un suplemento de energía fiable para las mitocondrias.
  • Además, ambos ingredientes son herramientas poderosas en la lucha contra el estrés, lo que perjudica tu metabolismo.

En caso de que sufras de insomnio, te mantienes despierto por la noche y simplemente no puedes cerrar los ojos y quedarte dormido, esta combinación hecha de sal y azúcar es ideal para ti.

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