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APRENDE A CHEQUEAR TU TIROIDES CON UN VASO DE AGUA Y UN ESPEJO

La doctora y profesora de endocrinología en la Escuela de Medicina de Icahn, Elise Brett, nos enseña cómo hacer una autoexploración en 3 pasos.

Cómo hacer una autoexploracíón de tiroides

El tiroides está situado en la parte anterior y superior de la tráquea y su  función es segregar hormonas que influyen en el metabolismo y el crecimiento. Es por eso que cualquier tipo de crecimiento anormal, puede afectar a nuestro peso, estado de ánimo y energía.

Cómo siempre la detección precoz es muy importante en estos casos y por ello los expertos recomiendan realizar una autoexploración cada 3 meses. Solo en el caso de encontrar algún problema o anomalía, deberemos acudir a nuestro médico.

Instrucciones

Lo primero de todo es saber dónde y cómo localizar nuestro tiroides

El tiroides tiene forma de mariposa y se encuentra alojado junto a la traquea, con la que se mueve cada vez que tragamos, por eso gran parte de la exploración se hace de forma visual.

Para la realizar la autoexploración necesitaremos un vaso de agua y un espejo

Delante del espejo, tomamos un trago de agua, alargamos el cuello alzando la barbilla y tragamos mientras observamos nuestra traquea en busca de anomalías

Esta es la apariencia de un tiroides normal

aquí os dejo un breve video en el que podréis ver todo el proceso con detalle

 

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