¿Cuál es su causa del Nervio Ciático?
Esto es debido a la ruptura del disco que está ubicado en la columna vertebral, por lo tanto, se ve afectado por el estrechamiento del canal de la columna. Imagínense el dolor que se debe sentir. ¡Mamita!
También se puede estimar que la mala alimentación y la falta de vitamina puede uno de los varios factores que puede desatar los dolores del nervio ciático, por si fuera poco hacer mal los ejercicios físicos también conlleva al dolor, si ya has tenido una lesión en la zona de la espalda puedes tener ciático, por eso siempre tener cuidado con las lesiones en la zona de la espalda, y más aún por la zona de la columna vertebral, pero más adelante sabrás como quitar el dolor del nervio ciático
Síntomas más comunes de la ciática:
- Dolores fuertes en las extremidades y en la parte inferior de la espalda hasta descender hasta la nalga y los muslos.
- Problema para moverse o hacer ejercicios.
- Dolor al dormir
- Hormigueo y entumecimiento para moverse
- Imposibilidad de flexionar los pies
Ahora mismo existen terapias para tratar los dolores más adelante también te enseñare como hacer esas terapias con un vídeo bien explicativo de como quitar el dolor del nervio ciática, pero ahora bien hay maneras como terapias médicas, así como optar con terapias naturales que puedan ayudar a quitar el dolor del nervio ciático, de tal manera que esta terapia relajara y evitara que el dolor reaparezca.
Remedios para quitar el dolor del nervio ciático
Receta #1 – Compresas de agua fría y caliente
Ingredientes
- Una toalla limpia y seca.
- Agua tibia.
FORMA DE APLICARSE
- Remojar la toalla con el agua tibia.
- Exprimir la toalla, luego aplicarlo por la zona afectada (dolor), esto es para que el vapor absorba el calor, y así repetirlo.
- Con los cubos de hielo hacer el mismo procedimiento que del agua tibia
- Se recomienda hacerlo varias veces al día.
Receta #2 – Jengibre
Ingredientes
- Una taza de agua caliente.
- 1 pulgada de jengibre.
Preparación
- El jengibre ponerlo en la taza del agua caliente, dejarlo por uno 15 minutos.
- Dejarlo enfriar.
- Luego tomar el té de jengibre.
- Tomar el té al menos tres veces al día
