Luego de conocer estos dos fabulosos ingredientes vas a estar mas saludable que nunca. Y adicionalmente con esta receta para los pies te sentirás super relajado y feliz. Así que no dejes de verla.
Hoy te traemos la hierbabuena y el limón para tratar padecimientos. Así que comienza a tomar en cuenta estos ingredientes para mejorar tu salud. Presta atención a sus beneficios.¿Quieres saber más? Sigue leyendo. Acuérdate Compartir Esto Con Tu Familia Y Tus Amigos.
Beneficiocs de la Hierbabuena y Limón
Disminuye el estrés:
Este remojo de pies de limón y menta ha demostrado reducir significativamente el estrés.
El estrés puede conducir a un mundo de problemas de salud diferentes, y todos experimentamos demasiado de ella en el primer lugar en tiempos modernos.
El contenido de magnesio proporcionado por el limón y menta puede ayudar a reducir el estrés y la depresión.
Te relaja:
Se relaja las terminaciones nerviosas porque los pies contienen muchas terminaciones por centímetro cuadrado – tanto de hecho, que tiene más terminaciones nerviosas que el resto del cuerpo.
El remojo de pies de hierbabuena y limón relaja las terminaciones nerviosas, mejora la función muscular y regula los niveles de electrolitos.
Elimina las toxinas
Tiene 33 huesos, 26 articulaciones y más de 100 tendones en cada uno de sus pies.
Remojar los pies puede eliminar las toxinas dañinas de estas áreas. Sucede como la circulación sanguínea cerca de la superficie de la piel aumenta, liberando así las toxinas.
Más sueño relajante
Este remojo del pie es también una manera fantástica de conseguir un mejor sueño.
Hacerlo antes de acostarse puede relajar todo su cuerpo y resultar en un sueño más reparador.
Te Da Energía de la Mañana
De hecho, mejora su energía en la mañana! Debido a que aumenta la circulación sanguínea, estimula su sistema nervioso y le da un impulso!
Necesitarás:
Un recipiente de plástico con suficiente agua para remojar los pies
-1 taza de sal de Epsom
-1 taza de sal marina
-1 cucharada de bicarbonato de sodio
-1 cda de almidón de maíz
-1 cucharada de aceite de oliva
-3 cucharadas de extracto de limón puro
-2 cucharadas de té de menta
-4 cucharadas de extracto de menta.
Preparación:
1.-Aplica todos los ingredientes en la cuenca de plástico que contiene agua.
2.-Mezclarlos suavemente y remojar los pies en ellos. Ahora, puede sentarse y relajarse mientras la menta, el limón y otros ingredientes hacen su trabajo.
3.-Mantenga los pies empapados durante 10-15 minutos.
